AFIFUEN
Asociación de fibromialgia
y fatiga crónica de
Fuenlabrada
Terapia acuática
La terapia acuática ofrece numerosos beneficios para las personas que conviven con fibromialgia. El trabajo en el agua permite realizar ejercicio de forma más segura y suave, aprovechando las propiedades de flotación y resistencia que proporciona el medio acuático.
Beneficios principales de la terapia acuática:
- Mejora de la movilidad articular, ya que la flotación reduce el impacto en las articulaciones y facilita la ejecución de movimientos amplios y controlados.
- Aumento de la resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad, favoreciendo el fortalecimiento muscular, una mayor estabilidad articular y una reducción del dolor.
- Mejora de la salud cardiovascular, gracias al incremento progresivo de la resistencia y la capacidad pulmonar durante las sesiones.
Esta actividad se desarrolla en la piscina municipal de Fuenlabrada.
Horarios disponibles:
- Martes y jueves a las 12:00 h
- Martes y jueves a las 14:00 h
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