Yoga

Están sobradamente demostrados los beneficios que para la salud de los pacientes con FM /SFC tiene la actividad física adaptada a sus posibilidades.

Las sesiones  grupales de yoga que ofrecemos están estructuradas para mejorar la sintomatología de las personas con FM y SFC y, además, a adaptan a las características individuales de los participantes. 

Con el yoga mejorarás:

• La movilidad.
• El tono muscular, disminuyendo la rigidez y la tensión.
• El equilibrio.
• La postura corpora.
• El sueño, ayudando a regularlo.
• Niveles de estrés, favoreciendo la relación mental.

Apúntate y mejora tu calidad de vida.